दाँतमा अड्केको खानेकुरा निकाल्न ‘टूथपिक’ पक्कै प्रयोग गर्नुहुन्छ, तर के तपाईलाई थाहा छ, यसले समस्या निम्त्याउँछ भन्ने ?

टूथपिकको प्रयोग गर्दा दाँतमा नभएर गिजामा घोचिने हुन्छ, जसले गर्दा रगत निस्कने र दुख्ने समस्या बढ्छ । टूथपिकको प्रयोग गर्नाले दाँतको बीच भागमा खाली ठाउँ बन्न थाल्छ । यो खाली ठाउँमा पछि गएर झनै खाना अड्किने समस्या बढेर जान्छ, जसले क्याबिटीको समस्या उत्पन्न हुन्छ ।

कसैको दाँत माझेपछि पनि टूथपिकले घोच्ने बानी हुन्छ । यसो गर्नाले दाँतको इनामेललाई नष्ट पार्छ । टूथपिकको धेरै प्रयोगले गिजा खुकुलो हुँदै जान्छ, जसका कारण दाँतको जारापनि खुकुलिँदै जान्छ ।

कहिलेकाहीँ केही अड्किए पनि कुल्ला गरेर मात्र बाहिर निस्कन्छ। तर यदि कुनै व्यक्तिको विशेष दाँत वा दाँतमा खाना अड्किएको छ भने, कतै केही गडबड छ भनी बुझ्नुहोस्, यसका लागि दन्त चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ। प्रायः धेरै मानिसले टुथपिक वा सिलाईको लठ्ठीले अड्किएको पदार्थलाई बाहिर निकाल्ने गरेको देखिन्छ। यो समस्याको समाधान होइन । यो समस्या समाधान गर्न कतिपय व्यक्तिले स्वतः इन्टर डेन्टल ब्रस अर्थात दुई दाँतको बीचमा प्रयोग गरिने ब्रश प्रयोग गर्न थाल्छन् ।

आफ्नै तरिकाले समाधान खोज्नुको अर्थ दाँतसम्बन्धी रोगहरूलाई बढावा दिनु हो। दाँतमा खाना अड्किएर गिजा र गिजा सुन्निने (पाइरोरिया) हुन सक्छ।

यो समस्याको समाधान दाँत गुफा र पाइरियाको उचित उपचार पछि सम्भव छ। गम सर्जरी पछि प्रभावित दाँत को लागी, यो सामान्यतया केहि हप्ता भित्र समाधान हुन्छ।

दाँतमा फसेको खाना हटाउने उपाय

१. यदि तपाई बारम्बार दाँतमा खाना अड्किने समस्याको सामना गर्दै हुनुहुन्छ भने, पक्कै पनि राम्रो दन्त चिकित्सकबाट दाँत जाँच गराउनुहोस्।

२. खाना पछि प्रत्येक पटक कुल्ला।

३. सुत्नु अघि र उठे पछि आफ्नो दाँत माझ्नुहोस्, यसले तपाईंको दाँतमा फसेको फोहोर हटाउनेछ।

४. यदि खाना धेरै अड्किएको छ भने तपाईले टूथपिक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ तर सावधानीपूर्वक।

५. बारम्बार कुल्ला र आफ्नो जिब्रो को मद्दतले अड्किएको फोहोर हटाउन प्रयास गर्नुहोस्।

६. खाना खाँदा सधैं यो कुरामा ध्यान राख्नुहोस् कि उच्च फाइबर भएका चीजहरू धेरै बल प्रयोग नगर्नुहोस्।

७. कुनै पनि पिन वा सानो धारिलो वस्तुले आफ्नो दाँत खरानी गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।